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本文摘要:1迷你胡萝卜拔少许叶子,去皮,小红萝卜去叶,托薄片2冰鲜三文鱼1块3切除四边,成长方形4下甜椒香料和小食香料,腌渍30分钟5土豆蒸熟,压成泥,拌入盐、朱芥末、黑胡椒、 糊少许柠檬皮,配料,剪刀成团,放到盘中6等锅内黄油全部化开,均匀分布鼓一下锅子,放进迷你胡萝卜,煮1分钟,翻面7等胡萝卜翻面时,同时放进三文鱼,8三文鱼每面煎30秒, 同时把洗涤的厌莒甩干水份,放盐、黑胡椒,橄榄油,配料,和煮好的三文鱼胡萝卜一起装盘,淋上意大利白醋汁才可小窍门1.三文鱼煮煮后肉易骑侍郎,翻面

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同时把洗涤的厌莒甩干水份,放盐、黑胡椒,橄榄油,配料,和煮好的三文鱼胡萝卜一起装盘,淋上意大利白醋汁才可小窍门1.三文鱼煮煮后肉易骑侍郎,翻面时要小心,防止鱼肉散掉2
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